中央整骨院 (小岩院)のコラム一覧

整骨院のお悩みランキング

みなさん、こんにちは。中央整骨院の橋本です。 今月のテーマは、「整骨院のお悩みランキング」です。 「慢性的な肩こりや腰痛が治らない」「デスクワークで姿勢が崩れ、夕方になると身体が重い」…。 当院を訪れる方から、このような […]

ぎっくり腰は忘れた頃にやってくる!!

みなさん、こんにちは。中央整骨院の橋本です。 10月になりました。肌寒さと時折くる暑さで体調管理が難しいこの時期、怖いのはぎっくり腰です。 あの劇的な痛みは、忘れた頃に密かに忍び寄ってきます。 日常の些細な動作で突然発症 […]

秋バテに注意!!

こんにちは。中央整骨院の橋本です。 暑い夏にも出口が見えはじめ、少しずつ涼しくなると安心したのも束の間、「身体が重だるい」「食欲が出ない」「寝ても疲れが取れない」といった不調を訴える方が増えてきます。 これがいわゆる「秋 […]

夏バテと夏冷え

みなさん、こんにちは。中央整骨院の橋本です。 本格的な夏が到来し、気温の高さと冷房による冷えの「寒暖差」で、身体には想像以上のダメージが蓄積されています。 そこで今回は、この時期の不調である「夏バテ」「夏冷え」対策につい […]

不快な暑さをリフレッシュ。「炭酸ヘッドスパ」はじめました！

みなさま、こんにちは。中央整骨院の橋本です。 気温や気圧の変動が激しいこの時期、ズキズキとした「頭痛」に悩まされてはいませんか？ デスクワークでの長時間のパソコン作業や、スマホの操作による慢性的な目の疲れは、知らず知らず […]

雨の日こそ、原因を見つけるチャンス

みなさん、こんにちは。 中央整骨院の橋本です。 どんよりとした空模様が続くと、古傷が疼いたり、身体が重だるくなったりしませんか？ 「雨の日は調子が悪いから、家でじっとしていよう」…もし、そうお考えなら、非常にもったいない […]

整骨院で朝活!!

みなさん、こんにちは。 中央整骨院の橋本です。 ５月になりましたが、「最近疲れが取れない」「日中スッキリしない」と感じていませんか？ そんな方におすすめしたい新習慣が、午前中の施術です。 朝の時間帯に身体を整えることには […]

知っていますか？受診のタイミング

みなさん、こんにちは。中央整骨院の橋本です。 ４月に入り、新年度がスタートしました。 入学・入社をされた方は、新しい環境で緊張の連続となるでしょうから、早々に不調で困らないように、健康管理には十分に気をつけてください。 […]

春から温活!!インナートレーニング!!

みなさん、こんにちは。 中央整骨院の橋本です。 これからの季節は、冬の間に動きの衰えた身体をリセットするのに最適です。 寒さによる血流の停滞は、姿勢の乱れや、筋肉がつるといったトラブルの元凶ともなります。 そんな状態を引 […]

冬からはじめる花粉症対策

みなさん、こんにちは。 院長の橋本です。 今月は、いまからはじめる「花粉症対策」についてお届けします。 花粉症は、花粉が体内に入ることで免疫が過剰反応を示し、鼻水・鼻づまり・くしゃみ・目のかゆみといった症状を引き起こしま […]