温活
こんにちは。 中央整骨院の橋本です。 12月に入りました。 寒い日が続きますが、みなさん、体調を崩してはいませんでしょうか? さて、冬場の身体を悩ます冷え症は腸と密接な関係にあることから、今回は腸の冷え症についてお届けし […]
こんにちは。 中央整骨院の橋本です。 12月に入りました。 寒い日が続きますが、みなさん、体調を崩してはいませんでしょうか? さて、冬場の身体を悩ます冷え症は腸と密接な関係にあることから、今回は腸の冷え症についてお届けし […]
こんにちは。 中央整骨院の橋本です。 11月になり肌寒い日も出てきました。 風邪も引きやすくなりますので、体調管理には気をつけて過ごしましょう。 今回のテーマは、「温活」についてお届けします。 みなさん、「冷え症」を甘く […]
みなさん、こんにちは。 院長の橋本です。 さて、今回は「下半身の衰え」についてお届けいたします。 最近、「つまずきやすくなった」「よく転んでしまう」といったことが増えていないでしょうか? もし、心当たりがあれば、下半身の […]
捻挫になる主な原因とは? 捻挫とは、不自然な形で関節をひねって靭帯や腱、軟骨などに傷がつくケガのことです。 関節部分の血管が傷ついて内出血を起こすと、その部分が腫れます。 捻挫は足首のケガというイメージが強いですが、関節 […]
腰痛とは? 腰痛の約85%は、「レントゲンを撮っても異常がない」「特にしびれもない」「どこで痛めたのかわからない」といわれる、「非特異性腰痛」です。 これらは長時間の中腰や猫背で筋肉が緊張したり、運動不足などで腰を支える […]
ぎっくり腰の痛みと主な症状。痛み・症状の重度レベルの違い ぎっくり腰は正式名称で「急性腰痛症」と呼ばれ、腰の捻挫のことを指します。 急激に腰の痛みが現れる症状で、程度によっては動けなくなるほど重度な場合もあります。 損傷 […]
皆さん、こんにちは! 猫背矯正マイスター院長の岩井です。 5月になり暖かい日が増えるとアクティブに過ごしたくなりますね。 最近、打撲に関するお尋ねが多いので対処法についてご説明します。 打撲は転倒したり、ぶつけたりして、 […]
みなさん、こんにちは! 猫背矯正マイスター院長の岩井です。 4月になり春本番を迎え、新生活がスタートした方も多いと思います。 期待や不安がストレスとなって知らぬ間に自律神経が乱れるとケガをしやすくなります。 この時期は「 […]
こんにちは! 猫背矯正マイスターの岩井です。 3月になり少しずつ暖かい日も増えてきますが、三寒四温といわれる時期なので、気温差が激しく体調を崩しやすいです。 また、スギ花粉の飛散もはじまります。 花粉症だけでなく、普段か […]
みなさん、こんにちは! 猫背矯正マイスター院長の岩井です。 2月になりましたが、まだまだ寒い時期が続きます。 乾燥対策と手洗い、うがいをしっかり行っていきましょう! さて、寒くなるといつの間にか猫背になって、肩こりや頭痛 […]