新生活のスタートに注意すること
みなさん、こんにちは！ 猫背矯正マイスター院長の岩井です。 ４月になり春本番を迎え、新生活がスタートした方も多いと思います。 期待や不安がストレスとなって知らぬ間に自律神経が乱れるとケガをしやすくなります。 この時期は「 […]
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- 当院について
- 食事（栄養）
「症状から記事を探す」に関するコラム一覧
アレルギー症状に効果のある食べ物
こんにちは！ 猫背矯正マイスターの岩井です。 ３月になり少しずつ暖かい日も増えてきますが、三寒四温といわれる時期なので、気温差が激しく体調を崩しやすいです。 また、スギ花粉の飛散もはじまります。 花粉症だけでなく、普段か […]
寒い時期は猫背になりやすい
みなさん、こんにちは！ 猫背矯正マイスター院長の岩井です。 ２月になりましたが、まだまだ寒い時期が続きます。 乾燥対策と手洗い、うがいをしっかり行っていきましょう！ さて、寒くなるといつの間にか猫背になって、肩こりや頭痛 […]
肩甲骨、はがします。
テレワークや家事などで首や肩がつらくないですか？ そんなときは肩甲骨はがしがおススメです！ 首や肩が楽になることはもちろん、それ以外にも様々なメリットがあるんです♪ 肩甲骨はがしで改善【6つの […]
ぎっくり腰に要注意
みなさん、こんにちは！ 猫背矯正マイスター院長の岩井です！ ９月も後半になると気温差が一層激しくなりますので、「ぎっくり腰」にはご注意ください。 気づかないうちに身体が冷えたり、ストレスで自律神経が乱れると、物を持ったり […]
水分補給について
みなさん、こんにちは！ 姿勢と骨格を整えて美と健康をつくる、猫背矯正マイスター院長の岩井です。 新型コロナウイルスによる生活の変化に慣れるのも大変ですが、当院は、みなさんの健康に少しでもお役に立てればと願っております。 […]