ギックリ腰のウソ・ホント

2025年06月01日 /

症状から記事を探す

みなさん、こんにちは。

中央整骨院の橋本です。

梅雨の季節は気圧の乱高下が激しく、自律神経の乱れから身体を痛めやすいです。

頭痛、古傷の疼き、目立って増えるのが、「ギックリ腰」です。

そこで大切なのが、前兆を察知して早期に対処することです。

「なんとなく腰が痛くなりそうな違和感」「腰が張ったような感じ」などの前兆で注意しなければいけないのは、痛みの自覚に乏しい点です。

痛みがなくても、ゆがみや筋肉の癒着によって違和感が生じているわけですから、痛みがないからと油断して治療や対策を怠ってしまうと、高い確率で「ギックリ腰」を招いてしまいます。

では、前兆が出てきたらどうすればよいのか？

まずは無理な姿勢を避けてください。

すでにこの段階で関節や血管が傷ついている可能性が高く、その状態で重いものを持ち上げたり、階段の上り下りをしたりすると、それだけで悪化します。

また、痛みがある場合は冷やしてください。

一時的ですが炎症拡大の抑制効果が期待できます。

ただし、冷却は血管を収縮させて痛みを和らげているに過ぎませんから、施術につながる対処とはなりません。

処置が済んだら、早めに当院や医療機関を受診してください。

著者 Writer

橋本　光平（はしもと　こうへい）: 生年月日：1992年8月25日
血液型：O型
趣味：草野球、スポーツ観戦、セミナー参加
出身地：香川県
得意な施術：骨格矯正　筋膜リリース

患者さんへの一言：患者さんが痛みや不安のない日々を送れるように、まずはしっかりとお話を聞くことからスタートします。
今ある症状やゆがみは、日常生活に原因がある事がほとんどです。
根本的な改善につながるよう精一杯サポートさせて頂きますので、お気軽にご相談ください。

座右の銘：精神一到
患者さんによって、痛みや不安はさまざまだと思います。
その方にあった施術をしないと症状が改善することはありません。
患者さんが一日でも早く痛みや悩みのない生活を送れるようにするために、その方にあった施術を行っていきます。
施術へのこだわり：痛みやゆがみの原因となる骨、筋肉、筋膜を見つけてアプローチを行い、根本的な改善を行っていきます。

【経歴】
2018年四国医療専門学校を卒業
2018年～2019年武蔵境中央整骨院で勤務
2019年～2022年阿佐ヶ谷中央整骨院で勤務
2022年～中央整骨院にて院長就任

【資格】
2018年柔道整復師

院名：中央整骨院 (小岩院)

住所：〒133-0056 東京都江戸川区南小岩7-18-3

最寄：総武線「小岩駅」南口より徒歩2分
（フラワーロード内・オリジン弁当となり）

駐車場：なし

定休日は日曜日です