4月は環境の変化が多い月です！

2020年04月14日 /

ストレスを感じていませんか

こんにちは！
猫背矯正マイスターの院長岩井です。

人はストレスにとても弱いため、4月は入学や就職、転勤、引越しなど環境の変化に伴う期待や不安で心身ともに疲れやすい時期です。

皆さんも環境の変化を経験したことがあると思います。
反応は人それぞれですが、お腹が痛くなったりはしませんでしたか？

いつもと同じ動きのつもりが、ちょっとしたことでぎっくり腰になったり目覚めた直後に寝違えたりすることもあります。

これらは自律神経の乱れが原因であると考えられます。

ある意味身体がストレスを抱えているサインのひとつともいえます。

自律神経のバランスは睡眠や食事の質、ストレスが関係しています。
春先の気温差もリスクになります。

そこで自律神経の安定のために心がけて欲しいポイントです。

十分な睡眠と消化によい食事を意識してください。
今月は歓迎会など飲酒の機会もあると思いますが暴飲暴食は避けてください。

また、当院の施術も自律神経の安定に役立ちます。
手技による施術は心身のリラックスに繋がります。
腸もみでお腹を緩めたり、温めるだけでも変化を感じていただけます。

この春は環境の変化に負けない身体づくりをはじめましょう。

橋本　光平（はしもと　こうへい）: 生年月日：1992年8月25日
血液型：O型
趣味：草野球、スポーツ観戦、セミナー参加
出身地：香川県
得意な施術：骨格矯正　筋膜リリース

患者さんへの一言：患者さんが痛みや不安のない日々を送れるように、まずはしっかりとお話を聞くことからスタートします。
今ある症状やゆがみは、日常生活に原因がある事がほとんどです。
根本的な改善につながるよう精一杯サポートさせて頂きますので、お気軽にご相談ください。

座右の銘：精神一到
患者さんによって、痛みや不安はさまざまだと思います。
その方にあった施術をしないと症状が改善することはありません。
患者さんが一日でも早く痛みや悩みのない生活を送れるようにするために、その方にあった施術を行っていきます。
施術へのこだわり：痛みやゆがみの原因となる骨、筋肉、筋膜を見つけてアプローチを行い、根本的な改善を行っていきます。

【経歴】
2018年四国医療専門学校を卒業
2018年～2019年武蔵境中央整骨院で勤務
2019年～2022年阿佐ヶ谷中央整骨院で勤務
2022年～中央整骨院にて院長就任

【資格】
2018年柔道整復師

院名：中央整骨院 (小岩院)

住所：〒133-0056 東京都江戸川区南小岩7-26-19

最寄：総武線「小岩駅」南口より徒歩1分
（ダイソー小岩サンロード店並び）

駐車場：なし

定休日は日曜日です